Я думала, что сухой коже нужен жирный крем. Покупала самые плотные текстуры. Мазалась утром и вечером. А кожа становилась только хуже: шелушилась, стягивалась, краснела. Оказалось, я делала одну главную ошибку. И большинство женщин с сухой кожей делают то же самое.
Ошибка. Жирный крем вместо геля
Жирные кремы создают на коже плёнку. Они не увлажняют, а просто не дают влаге испаряться. Если кожа уже обезвожена, толку от такой плёнки мало. Плюс жирные кремы забивают поры. Появляются чёрные точки и мелкие прыщи.
Как распознать. Кожа шелушится, но блестит. Есть чёрные точки и мелкие прыщи. Крем «скатывается» при нанесении. Вы пользуетесь кремом для очень сухой кожи.
Что делать вместо жирного крема. Перейти на лёгкие текстуры: гели, сыворотки, флюиды. Искать в составе гиалуроновую кислоту, глицерин, алоэ вера. Увлажнять кожу изнутри: пить 1,5-2 литра воды в день.
Я мазалась жирным кремом для сухой кожи 5 лет. Кожа была сухая и прыщавая одновременно. Перешла на гель с гиалуроновой кислотой — шелушение ушло, прыщи прошли, — Екатерина, 39 лет.
Как я исправила свою ошибку: пошаговая схема
Шаг 1. Перестала пользоваться жирным кремом. Убрала плотные текстуры на неделю.
Шаг 2. Начала увлажнять гелем с гиалуроновой кислотой. Наношу на влажное лицо после умывания.
Шаг 3. Добавила сыворотку с керамидами. Они восстанавливают защитный барьер кожи.
Шаг 4. Стала пить воду. Не чай, не кофе, не сок. Именно воду. 1,5-2 литра в день.
Шаг 5. Использую увлажнитель воздуха в комнате. Особенно зимой, когда батареи сушат воздух.
Результат. Через 2 недели кожа перестала шелушиться. Через месяц — исчезли чёрные точки. Через два — я забыла о стянутости.
Как правильно увлажнять кожу летом
Правило первое. Лёгкие текстуры. Гель, сыворотка, флюид. Жирные кремы оставьте на зиму.
Правило второе. Гиалуроновая кислота. Ищите в составе. Наносите на влажную кожу — она притягивает воду.
Правило третье. SPF обязателен. Увлажнённая кожа без защиты быстрее стареет. SPF 30-50 каждый день.
Правило четвёртое. Не умывайтесь горячей водой. Она сушит кожу. Только тёплая или прохладная.
Правило пятое. Увлажнитель воздуха. Особенно в помещении с кондиционером.
Что делать, если косая очень сухая
Если кожа шелушится, трескается, краснеет — возможно, у вас не просто сухость, а дерматит или экзема.
Что делать. Идите к дерматологу. Не занимайтесь самолечением. Попросите назначить анализы. Возможно, нужны гормональные кремы (на короткий курс).
Дополнительные советы для возрастной кожи
После 40 лет. Увлажнение важнее питания. Жирные кремы часто забивают поры.
Что добавить. Ретинол (на ночь, только после консультации с врачом). Витамин С (утром). Пептиды (укрепляют каркас кожи).
Итоговая таблица
| Тип средства | Для кого | Когда использовать |
|---|---|---|
| Гель с гиалуроновой кислотой | Для всех типов кожи | Лето, утро |
| Лёгкий флюид | Для жирной и комбинированной | Круглый год |
| Питательный крем | Для очень сухой кожи | Зима, холод, ветер |
| Жирный крем | Для экстремально сухой кожи | По назначению врача |
Чего делать нельзя
Ошибка первая. Мазаться жирным кремом при шелушении. Нужно увлажнение, а не плёнка.
Ошибка вторая. Пить мало воды. Увлажнение изнутри важнее увлажнения снаружи.
Ошибка третья. Игнорировать SPF. Увлажнённая кожа без защиты страдает сильнее.
Главное, что нужно запомнить
Ошибка: жирный крем вместо геля. Он не увлажняет, а создаёт плёнку. Забивает поры.
Что работает: лёгкие текстуры. Гиалуроновая кислота, гели, сыворотки. Наносить на влажную кожу.
Увлажнение изнутри. Вода 1,5-2 литра в день. Увлажнитель воздуха в комнате.
SPF каждый день. Защита от солнца — обязательно.
А вы делали эту ошибку с увлажнением? Поделитесь в комментариях.
Статья носит информационный характер. При дерматите и экземе обратитесь к дерматологу.
