Выберите цвет вазы на картинке и узнайте, как вы ведёте себя в конфликте: тест, который вас удивит

Конфликты неизбежны. С мужем, детьми, соседями на даче, в очереди в магазине. Но каждый человек реагирует на ссору по-своему. Один взрывается, как пороховая бочка, и через пять минут уже забыл, из-за чего сыр-бор. Другой молча копит обиды годами, а потом выходит из себя из-за мелочи. Третий — миротворец, готовый на всё, чтобы избежать скандала. Четвёртый — жёсткий, принципиальный, идущий до конца.

Этот тест построен на цветовых ассоциациях, которые работают на подсознательном уровне. Посмотрите на четыре вазы. Выберите ту, которая привлекла ваше внимание первой. Не думайте слишком долго — первая реакция самая честная.

Ваза №1: Красная (яркая, привлекающая внимание)

Вы выбрали красную вазу. Красный — цвет энергии, страсти и агрессии.

Как вы ведёте себя в конфликте:

Вы — человек-вспышка. Конфликт для вас — это выброс адреналина. В споре вы не ищете виноватых, а просто сбрасываете напряжение. Вы можете наговорить лишнего, накричать, даже хлопнуть дверью. Но через 15-30 минут вы остываете и сами идёте на примирение. Искренне не понимаете, почему другой человек до сих пор дуется.

Сильные стороны в конфликте: Вы не копите обиды. Сказали — забыли. Умеете разрядить обстановку неожиданной шуткой или сменой темы.

Слабые стороны: Ваша резкость может ранить близких, которые более чувствительны. Не все умеют забывать обиды так же быстро, как вы.

Совет: Прежде чем взорваться, сделайте паузу на 10 секунд и глубокий вдох. Спросите себя: «А что я сейчас хочу сказать? Я хочу обидеть или решить проблему?» Чаще всего вы хотите именно решить проблему, но ваша форма подачи мешает.

Пример из жизни: Красная ваза — это начальник, который накричал на подчинённого за ошибку, а через час принёс ему кофе и извинился. Искренне. Без заискивания. Просто выплеснул и успокоился.

Ваза №2: Синяя (спокойная, классическая)

Вы выбрали синюю вазу. Синий — цвет спокойствия, логики и избегания.

Как вы ведёте себя в конфликте:

Вы — классический «избегатель». Вы терпеть не можете ссоры, крики и выяснение отношений. При первых признаках конфликта вы либо замолкаете, либо уходите из комнаты, либо переводите тему. Вам кажется, что так вы сохраняете мир. Но на самом деле вы копите обиды внутри.

Вы помните все несправедливые слова, сказанные вам три года назад. Вы не забываете, кто и когда наступил на ногу. Просто молчите. А потом в один прекрасный день взрываетесь из-за немытой чашки — и близкие в шоке: «Что случилось?»

Сильные стороны: Вы — миротворец. Благодаря вам в семье и коллективе царит спокойствие 95% времени. Вас уважают за выдержку и дипломатичность.

Слабые стороны: Ваше молчание убивает отношения медленно, но верно. Непроговорённые обиды накапливаются и отравляют всё.

Совет: Учитесь говорить о том, что вас беспокоит, сразу, но спокойно. Не ждите, когда чаша терпения переполнится. Фраза-спасатель: «Меня расстраивает, когда ты... Давай сделаем по-другому». Без крика, без слёз. По делу.

Ваза №3: Зелёная (природная, мягкая)

Вы выбрали зелёную вазу. Зелёный — цвет гармонии, роста и компромисса.

Как вы ведёте себя в конфликте:

Вы — дипломат. Вы ненавидите конфликты не потому, что боитесь их, а потому что считаете их бесполезными. Вы уверены: любую проблему можно решить за столом переговоров. Ваша главная стратегия — компромисс. Вы готовы уступить в малом, чтобы выиграть в главном. Вы умеете слушать, умеете слышать и умеете находить общий язык даже с самыми сложными людьми.

Сильные стороны: Домочадцы и коллеги идут к вам за советом в сложных ситуациях. Вы — третейский судья в семье. Дети вам доверяют свои секреты, потому что знают — вы не будете кричать.

Слабые стороны: Иногда ваше желание найти компромисс заводит слишком далеко. Вы уступаете себе в ущерб, забывая о собственных интересах. Не все конфликты можно решить миром. Иногда нужно быть жёстче.

Совет: Научитесь говорить «нет» тем, кто садится вам на шею. Компромисс — это когда обе стороны уступают. Если уступаете только вы — это уже не компромисс, а ваша жертва.

Пример из жизни: Зелёная ваза — это мама, которая умудряется помирить поссорившихся детей не наказаниями, а разговором. «Ты хочешь смотреть мультики, а ты — играть в машинки. Давайте так: 20 минут мультики, потом 20 минут машинки. Идёт?»

Ваза №4: Чёрная (тёмная, строгая)

Вы выбрали чёрную вазу. Чёрный — цвет силы, принципиальности и жёсткости.

Как вы ведёте себя в конфликте:

Вы — принципиальный боец. Вы не идёте на компромисс, если считаете себя правым. Для вас важна не победа любой ценой, а истина. Вы готовы спорить до хрипоты, даже если вопрос касается правильной раскладки носков в ящике комода. Вы не боитесь конфликтов, не избегаете их, а вступаете в них с холодной головой и железной логикой.

Сильные стороны: Вас уважают за прямоту и честность. Ваши слова не расходятся с делом. Вы не копите обиды и не сплетничаете за спиной — всё говорите в глаза. Деловые и семейные вопросы благодаря вам не затягиваются годами.

Слабые стороны: Ваша жёсткость иногда перерастает в жестокость. Вы можете не заметить, как обидели человека, который просто слабее вас. Вы не умеете «сглаживать углы», а это иногда нужно в семье и в дружбе.

Совет: Научитесь разделять важные и неважные вопросы. Стоит ли принципиально доказывать, что зубная паста должна выдавливаться снизу, а не из середины? Если ответ «нет» — улыбнитесь и отступите. Сила иногда проявляется в умении уступить в мелочах.

Пример из жизни: Чёрная ваза — это муж, который доводит спор о том, как правильно вешать туалетную бумагу (рулоном от себя или к себе), до логического конца, подкрепляя аргументы схемами из интернета. Жена уже махнула рукой, а он всё доказывает.

Что делать с результатами теста

Этот тест — не диагноз, а повод задуматься. Каждый тип поведения хорош в своей ситуации:

• Красная ваза (вспышка) хороша, когда нужно быстро разрядить обстановку и показать эмоции.

• Синяя ваза (избегание) хороша, когда конфликт не стоит выеденного яйца (пробка в общественном месте, хамство незнакомца).

• Зелёная ваза (компромисс) хороша в семейных и рабочих отношениях, где нужно сохранить долгосрочный мир.

• Чёрная ваза (принципиальность) хороша, когда речь идёт о ваших базовых ценностях и безопасности детей.

Проблемы начинаются, когда человек застревает в одной стратегии. Избегатель (синий) избегает даже важных разговоров. Взрывной (красный) ссорится по пустякам. Компромиссёр (зелёный) жертвует собой. Принципиальный (чёрный) не умеет прощать мелкие ошибки.

Идеальный человек умеет переключаться между стратегиями в зависимости от ситуации.

Екатерина Власова, семейный психолог: Чаще всего ко мне приходят пары, где муж — чёрная ваза, а жена — синяя. Он напирает, она молчит. Потом она взрывается — и для него это гром среди ясного неба. Он искренне не понимает: "Сказала бы сразу!". А она не могла сказать, потому что её стратегия — избегать. Пары, где оба — красные, живут как на вулкане: ссорятся страстно и мирятся так же страстно. Не бывает плохих или хороших цветов. Бывает несовместимость стратегий. И это лечится разговором, а не криком".

Что запомнить

Четыре типа поведения в конфликте:

Тест не претендует на научную достоверность, но он может стать первым шагом к пониманию себя. Если вы узнали себя в одном из описаний — покажите тест мужу, жене, родителям или детям. Спросите: «Как ты думаешь, какая ваза твоя, а какая — моя?» Это будет полезнее, чем год ходить вокруг да около. Называйте вещи своими именами. Как чёрная ваза.

Какую вазу выбрали вы? Узнали себя в описании? А какую бы выбрал ваш муж или жена?

Важное предупреждение: данный тест носит развлекательный и ознакомительный характер. Он не является профессиональным психологическим диагностическим инструментом. Любое сходство с реальными людьми случайно.