Боль в горле накрыла меня в понедельник утром. Глотать больно, голос сипит, на работу идти - только коллег заражать. К врачу запись на среду, аптечные спреи кончились, а бежать в а...
Мой муж никогда не жаловался. Он просто молча брал подушку и уходил спать в гостиную. Я просыпалась утром, видела пустое место рядом и понимала: опять храпела. Стыдно было ужасно....
Изжога накрывала меня после каждого обеда. Пожар в груди, кислый привкус во рту, невозможность нормально работать. Я глотал таблетки пачками - помогало на час, потом возвращалось....
Я работаю водителем. Головная боль за рулём - это не просто неприятно, это опасно. Таблетки помогают не сразу, а ждать полчаса, пока подействует, некогда. Однажды напарник показал...
Каждое лето одна и та же история: босоножки, пыль, жара — и к концу июня пятки становятся похожи на наждачную бумагу. А потом появляются трещины. Сначала маленькие, почти незаметны...
Каждую осень одна и та же картина: в офисе все чихают, в автобусе кашляют, а я лежу с температурой и думаю, почему опять не подготовилась заранее. Два года назад я решила разорвать...
Я лежала в постели и считала овец. Потом верблюдов. Потом свои ошибки за последние десять лет. Часы показывали два ночи, будильник был заведён на шесть утра, а сна не было ни в одн...
Этот простой утренний ритуал обходится в пять рублей, занимает две минуты и запускает в организме процессы, которые дорогие добавки не всегда могут повторить. Стакан тёплой воды с...
Голова болит. Ноет затылок, отдаёт в висок, в плечо. Таблетки помогают на час — потом снова. Это не мигрень. Это шейный остеохондроз. Позвонки сдавливают артерию, которая питает мо...
Будильник прозвенел. Вы нажимаете «отложить» три раза. Встаёте с трудом. Первая мысль — кофе. Без него вы не человек. Кофе бодрит, но через час накатывает новая усталость. Потом вт...
Сняли обувь в прихожей — и по квартире разнёсся неприятный запах. Обувь пахнет потом, внутри сыро. Промышленные спреи стоят от 300 до 800 рублей, но работают не всегда. Есть три на...
Весна, лето. Пора шашлыков, прогулок в лесу, работы на даче. И пора клещей. Пик активности клещей приходится на май-июнь. Они сидят в траве, кустах, на низких ветках деревьев. Приц...
Мы привыкли считать сахар источником энергии и удовольствия. Чай с тремя ложками сахара, сладкая булочка, конфета после обеда, мороженое вечером, газировка в жару. Но за эту сладос...
Повышенное давление застало врасплох. Головная боль, шум в ушах, мелькание мушек перед глазами, тошнота, пульсирующая боль в затылке. А тонометра под рукой нет, таблетки закончилис...
Май и июнь наступили. Солнце печёт, термометр поднимается до тридцати градусов и выше. Люди работают на огороде, в поле, в теплице без головного убора, пьют мало воды, забывают дел...
В последние несколько лет слово «глютен» не сходит с уст блогеров, диетологов и производителей продуктов. На полках магазинов появились отдельные полки с «безглютеновыми» макаронам...
Май — время шашлыков на даче, прогулок в лесу и первых пикников. А ещё это время, когда просыпаются пчёлы, осы, шмели и шершни. Они не нападают первыми, но если случайно присесть н...
Бородавки и папилломы появляются внезапно. На руке, на пальце, на шее, под мышкой. Они не болят, но выглядят некрасиво и постоянно цепляются за одежду. Многие стесняются и пытаются...
Весна 2026 года выдалась аномально тёплой. Берёзы, ольха и орешник начали пылить уже в апреле. Тысячи россиян жалуются на насморк, чихание, слезотечение и першение в горле. Многие...
Майские шашлыки — это вкусно, сытно и... больно. Жирное мясо, жареное до чёрной корочки, острые маринады, алкоголь, свежие овощи — всё вместе ударяет по пищеводу и желудку. Через ч...
Май — время цветения. Берёза, ольха, орешник, а затем злаковые травы. У аллергиков красные глаза, насморк, чихание. Многие лечатся антигистаминными, но не задумываются о том, что е...
Майские праздники — это шашлыки, салаты с майонезом, жареная картошка и, конечно, алкоголь. К 10 мая многим кажется, что в животе поселился кирпич. Тяжесть, вздутие, изжога, тошнот...
Майские праздники — время массовых страданий поясниц. Прополка, копка, ношение вёдер с водой, работа в согнутом положении. К вечеру спина «отваливается». Разогнуться невозможно, ка...
Вы встаёте утром уже уставшим. К обеду сил нет даже на простые дела. Вечером падаете на диван и смотрите в стену. Вроде бы работа не каторжная, здоровье в порядке, а энергии — ноль...